Selon la médecine chinoise, les émotions trop intenses peuvent causer plusieurs maladies. Voici comment les émotions peuvent affecter votre corps.
La médecine traditionnelle chinoise constitue un ensemble de théories et de pratiques qui se concentrent sur l’humain et la santé
Cette médecine se base sur les principes suivants :
• Une base philosophique et symbolique
• Étudie le cœur, le corps et l’esprit comme un tout
• La santé d’un organe dépend de différents facteurs qui sont tous reliés entre eux
• Elle se base sur l’observation des vivants
Cette pratique a pour principal objectif de maintenir une bonne santé et de prévenir les maladies. La médecine chinoise aide également à traiter différents troubles, notamment les troubles digestifs, neurologiques, cutanés, respiratoires, hormonaux, émotifs…
Par ailleurs, selon cette médecine, une émotion doit être modérée et stable afin qu’elle ne puisse pas affaiblir le corps et provoquer des maladies. En effet, lorsqu’une émotion est trop intense ou oppressante, l’équilibre est rompu et cela peut blesser les organes et causer des maladies.
En règle générale, il existe 5 causes externes et 7 causes internes des maladies :
Causes internes, 7 émotions :
• La joie
• La colère
• L’anxiété
• Les soucis
• La tristesse
• La peur
• La frayeur
Les causes externes sont le froid, l’humidité, le vent, la chaleur et la sécheresse. Lorsque ces conditions climatiques sont excessives, l’organisme a du mal à les supporter, car elles attaquent la bouche, le nez ou les voies cutanées. Par exemple, la combinaison du froid et du vent peut causer des maladies comme le rhume ou la grippe.
 
Ces émotions sont chacune liée à 5 organes :
• La colère est liée au foie
• La joie est liée au cœur
• L’anxiété est liée aux poumons
• Les soucis sont liés à la rate
• La tristesse est liée aux poumons
• La peur est liée aux reins
• La frayeur est liée aux reins
Ces émotions sont également liées à 5 éléments, car les adeptes de la médecine chinoise croient que chaque élément, à savoir la terre, l’eau, l’air, le feu et le métal, est présent dans le corps humain :
• La joie est liée au feu
• La tristesse et l’anxiété sont liées au métal
• La peur et la frayeur sont liées à l’eau
• Les soucis sont liés à la terre
• La colère est liée à l’air
Par conséquent, pour une bonne santé, il est conseillé de garder l’équilibre entre ces éléments. Une colère ou une peur constante peut affecter le foie ou les reins, il est donc important de contrôler nos expressions émotionnelles.
 
Voici ce que certains signes peuvent indiquer :
• Les yeux rouges : peuvent indiquer un problème lié au foie
• La voix rauque : peut indiquer que l’énergie au niveau des poumons est faible
• Le teint jaunâtre : peut indiquer une anémie et un manque d’énergie au niveau de la rate.
Selon la médecine chinoise, les reins constituent les organes les plus importants et représentent le centre de l’énergie corporelle. Quant au foie, les médecins estiment que le vent vit dans cet organe et peut à certains moments causer des maux de tête et le vertige.
Il est donc primordial de gérer ses émotions, afin d’optimiser sa vitalité et de prévenir l’apparition de maladies graves. Car lorsqu’elles sont mal gérées, cela peut entrainer un mauvais fonctionnement du foie et des reins, perturbant la circulation sanguine et l’énergie de l’organisme.
 

Pourquoi aller consulter un conseiller conjugal ?
Si vous avez conscience qu’il existe un problème dans votre couple. Que vous en soyez le moteur ou que vous considériez votre partenaire comme la cause de la crise que vous traversez. Voir un conseiller conjugal permet de nouer un dialogue, s’exprimer, mieux se comprendre et comprendre l’autre, améliorer la communication au sein de votre couple, trouver des réponses à vos interrogations.

Quand ?
Le plus tôt sera le mieux Que vous soyez en couple ou en famille, il n’y a pas un moment donné où il est nécessaire d’aller voir un conseiller conjugal. Il faut que cette démarche résulte d’une envie, d’un besoin. Absence de communication, violences, difficultés relationnelles, affectives ou sexuelles… Il est inutile d’attendre que la situation ne se dégrade avant de décider de faire appel à un conseiller conjugal.


Le rôle du conseiller conjugal
Comme son intitulé l’indique clairement, le conseiller conjugal est là pour vous conseiller. C’est un modérateur. Il vous accueille pour vous écouter, vous informer et vous orienter dans votre réflexion commune de couple. Dans une vie à deux, il y a des moments de réajustement, d’adaptation après des épreuves et/ou des étapes de franchies. Il se concentre sur la crise que vous traversez et vous aide à trouver votre propre chemin pour vous en sortir. Tous les sujets peuvent être abordés, il est là pour rétablir le dialogue.

Le conseiller conjugal s’appuie sur le moment présent, il travaille sur l’actualité du couple au moment où celui-ci vient le consulter. Mais il peut aussi faire appel à vos histoires personnelles pour mieux comprendre le moment présent.

Vous pouvez tout à fait vous rendre seule chez un conseiller conjugal mais le travail se fait plus rapidement en couple car vous pourrez vous exprimer tous les deux.

Consulter un conseiller conjugal est une aide précieuse, mais en aucun cas une solution miracle pour reconstruire un couple qui bat de l’aile.
 

• L’ EMDR utilise, la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, par le mouvement des yeux ou par des stimulations auditifs ou cutanés. Cette pratique psychothérapeutique serait efficace dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique.
  L’EMDR est une méthode relativement récente dont il est dit qu’elle aide à soulager et à se débarrasser des souvenirs traumatisants, elle peut également être utilisée dans le traitement de plusieurs autres désordres psychologiques.
  C’est pour cela que de nos jours, elle est une des méthodes de traitement des états de stress post-traumatiques la mieux documentée par la littérature scientifique.
  Il s’agit principalement d’obtenir, neutraliser et résoudre les problèmes psychologiques issus de souvenirs traumatisants, c’est une technique relativement complexe et intégrative qui a fait l’objet d’un grand nombre d’études scientifiques. Aujourd’hui, l’usage est officiellement recommandé par la Haute Autorité de la Santé (HAS) pour le traitement de l’état de stress post traumatique.
  Les bienfaits de cette thérapie
  La pratique de l’EMDR tient sur un constat : parler d’un traumatisme ne serait pas suffisant. Le corps garde les traces des traumatismes (images, bruits, pensées et sentiments associés entre eux), le cœur de la scène traumatique n’est d’ailleurs pas évoqué par la personne (qui l’a vécu), dans la crainte d’être sur-traumatisée.
  La peur n’est pas effacée par le cerveau émotionnel, elle est irrationnelle, submergeant l’individu, c’est à ce moment qu’un court-circuit apparaît et que le cerveau cognitif ne peut plus exercer son rôle de rationalisation.
  C’est à ce moment que l’EMDR, apporte un protocole sécurisant, accompagnant la personne à rechercher le noyau traumatique.
  Elle permet un déblocage  des émotions négatives accumulées dans le système nerveux. Cela permet au cerveau de retraiter l’expérience pour qu’elle soit digérée et réinsérée dans le processus de synthèse de la mémoire épisodique, avec un statut de souvenir révolu.
  
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