Burn-out, stress et épuisement émotionnel

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Quand le stress devient envahissantLe stress chronique et l’épuisement émotionnel peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé psychique et physique.
Ils peuvent se traduire par :

• fatigue persistante
• troubles du sommeil
• irritabilité
• surcharge mentale
• difficultés de concentration

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Le lien entre psychisme et corpsDans une approche psychosomatique, le corps est souvent le lieu d’expression d’un conflit interne ou d’une surcharge émotionnelle.

L’accompagnement thérapeutiqueLa thérapie permet :
de comprendre l’origine du stress
de relier les symptômes aux vécus émotionnels
de retrouver un équilibre psychique
de prévenir l’épuisement